Cara Membersihkan Telinga dengan Bawang Putih

Dalam membersihkan telinga, pasti kalian sering menggunkan cotton bud. Hal ini boleh saja kalian lakukan, namun tidak untuk membersihkan bagian dalam ya guys. Dengan menggunakan cotton bud, kalian bisa membersihkan telinga bagian luarnya saja dan jangan coba - coba ke bagian dalam ya guys karena jika tidak hati - hati akan berbahaya bagi kalian loh.
Lalu apa ya guys yang bisa digunakan untuk membersihkan telinga secara keseluruhan baik dalam maupun luar? banyak cara yag dilakukan namun kalian bisa menggunakan bahan alami yaitu bawang putih. Bawang putih ini mudah didapatkan karena menjadi bahan masak yang berada didapur, jadi kalian langsung saja ke dapur untuk mengambilnya.
Bawang putih sendiri memilki bau khas dan rasa agak pedas, bawang putih memiliki kandungan senyawa yang dipercaya mempunyai khasiat yang bagus untuk tubuh sejak jaman dahulu kala. Salah satu manfaat yang dapat diperoleh dari bawang putih adalah membersihkan telinga dengan cara menempelkan bawang putih pada telinga.

Bawang Putih

Bawang putih memiliki kandungan asam fosfor yang dipercaya para pakar dapat membasmi dan membunuh apapun yang menyebabkan masalah kesehatan pada telinga. Penggunaan bawang putih sebagai pembersih telinga ini telah diketahui oleh bangsa China sejak lama. Bahkan khasiat tersebut telah banyak disebutkan dalam literatur. Cara penggunaannya sangat mudah, yaitu sebagai berikut:

1. Ambil bawang putih, kupas
2. Potong bawang putih dengan memilih umbi bagian tengahnya yang berwarna lebih kuning dibandingkan dengan luarnya
3. Taruh irisan bawang putih tersebut pada lubang telinga
4. Perhatikan agar bawang putih tidak masuk ke dalam telinga
5. Biarkan bawang putih di dalam lubang telinga selama semalam
6. Ambil bawang putih pada telinga ketika pagi hari

Proses pengeluaran kotoran telinga

Bawang putih yang Anda taruh pada telinga Anda selama semalam tersebut dapat melembutkan dan menghilangkan sejumlah kotoran sehingga telinga dapat terjaga kebersihannya. Selain itu, bawang putih juga dapat bermanfaat untuk mencegah infeksi dan menyehatkan telinga Anda. 

Syarat Bawang Putih yang dapat Digunakan

Menurut Health Wild and Free, berikut kriteria ideal bawang putih yang dapat digunakan sebagai pembersih telinga.

• Bawang putih organik

Bawang putih yang dapat digunakan sebagai pembersih telinga merupakan bawang putih organik. Hal ini dikarenakan bawang putih non-organik biasanya mengandung zat pestisida yang tidak akan aman untuk telinga Anda

• Gunakan hanya tengah bawang putih

Ketika memotong bawang putih, pilih hanya bagian tengah bawang putih yang berwarna agak keuning-kuningan diandingkan dengan bagian lainnya. Setelah itu, letakkan pada telinga dengan menghadap ke atas.

Bagaimana guys, cukup mudah bukan cara membersihkan teliga dengan bahan baku masak didapur yaitu bawang putih, silahkan ya guys kalau mau mencobanya. Untuk kalian yang mau menjaga kesehatan telinga, bisa membaca artikel ini Cara Menjaga Kesehatan Telinga.

9 Cara Menjaga Kesehatan Telinga

Begitu pendengaranmu rusak, itu akan sulit untuk dikembalikan atau disembuhkan. Itulah sebabnya saya meningkatkan kesadaran tentang prevalensi gangguan pendengaran, pentingnya diagnosis dini dan pilihan untuk mengambil tindakan untuk menemukan solusi pendengaran terbaik untuk kebutuhan Anda. Jangan menunggu sampai terlambat untuk mulai merawat telinga anda! Berikut adalah sembilan cara mudah untuk menjaga kesehatan telinga anda :

1. Gunakan penyumbat telinga jika mendengar suara keras

Penyumbat telinga untuk menangkal suara keras

Sekitar 15% orang Amerika memiliki gangguan pendengaran yang disebabkan kebisingan karena lingkungan kerja keras atau santai.

Klub, konser, mesin pemotong rumput, gergaji mesin, dan suara lain yang memaksa Anda berteriak jika ingin berkomunikasi dengan teman anda di tempat tersebut. Hal tersebut dapat menciptakan tingkat suara yang berbahaya. Penyumbat telinga adalah solusinya, penyumbat telinga mudah didapat. Anda bahkan dapat memiliki sepasang pas untuk telinga Anda oleh penyedia layanan kesehatan pendengaran tempat anda bekerja atau di apotek terdekat .

Penyumbat telingga di tempat kerja berbeda dengan penyumbat telinga musisi. Penyumbat telinga yang ini di sesuai dengan filter yang memungkinkan seseorang mendengar percakapan dan musik namun tetap mengurangi tingkat suara berbahaya sambil mempertahankan kualitas suara asli semaksimal mungkin.

2. Pelankan volume saat mendengarkan musik menggunakan earphone

Mendengarkan musik dengan volume standar

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, 1,1 miliar remaja dan dewasa di seluruh dunia berisiko mengalami gangguan pendengaran akibat kebisingan karena penggunaan perangkat audio yang tidak aman.

Jika Anda suka menikmati musik melalui headphone atau earphone, Anda dapat melindungi telinga dengan mengikuti peraturan 60/60. Sarannya adalah mendengarkan dengan headphone tidak lebih dari 60% volume tidak lebih dari 60 menit sehari.

Earphone sangat berbahaya, karena letaknya berada di sebelah gendang telinga. Jika memungkinkan, pilih headphone over-the-ear.

Tidak hanya musik yang dimainkan melalui headphone, sama halnya dengan intensitas musik keras dalam acara konser ini dapat menimbulkan risiko gangguan pendengaran yang disebabkan kebisingan juga. Hal ini juga dapat merusak pendengaran anda.

3. Beri telinga Anda waktu untuk pulih

Istirahatkan telinga

Jika Anda terkena suara keras untuk jangka waktu lama, seperti di konser atau bar, telinga Anda memerlukan waktu untuk pulih. Jika bisa, selangkah di luar selama lima menit setiap kali agar membiarkan telinga anda beristirahat.

Terlebih lagi, periset telah menemukan bahwa telinga Anda memerlukan rata-rata 16 jam ketenangan untuk pulih dari satu malam setelah mendengarkan suara keras.

4. Berhenti menggunakan kapas di telinga Anda

cutten bud

Sudah umum bagi orang untuk menggunakan kapas untuk membersihkan kotoran dari saluran telinga anda, tapi ini jelas tidak dianjurkan. Sedikit kotoran di telinga Anda tidak hanya normal, tapi juga penting. Kotoran telinga dapat berfungsi untuk melindungi telinga dari debu dan partikel berbahaya lainnya masuk ke kanal. Debu dan partikel berbahaya bisa saja beresiko merusak organ sensitif seperti gendang telinga Anda.

Jika Anda memiliki kelebihan kotoran telinga, Anda bisa membersihkan di sekitar kanal dengan handuk lembab dengan perlahan. Anda juga bisa menggunakan solusi penghapusan kotoran telinga selama beberapa malam dengan bawang putih. seperti pada artikel ini Cara membersihkan telinga menggunakan bawang putih 
5. Minum obat hanya sesuai petunjuk

konsultasi dengan dokter

Obat-obatan tertentu, seperti obat anti-inflamasi non-steroid (NSAIDS) seperti aspirin, ibuprofen dan naproxen, terkadang dapat menyebabkan gangguan pendengaran. Diskusikan pengobatan dengan dokter Anda jika Anda khawatir hal itu akan mempengaruhi kemampuan pendengaran Anda dan lakukan hanya dengan mengarahkannya.

6. Jaga agar telinga tetap kering

Mengeringkan telinga

Kelebihan kelembaban bisa memungkinkan bakteri masuk dan menyerang saluran telinga. Hal ini dapat menyebabkan telinga buntu atau jenis infeksi telinga lainnya, yang dapat membahayakan kemampuan pendengaran Anda. Pastikan Anda mengeringkan telingamu dengan lembut setelah mandi atau berenang. Jika Anda bisa merasakan air di telinga, miringkan kepala ke samping dan tarik perlahan ke cuping telinga untuk membujuk air keluar.

Anda juga dapat memastikan bahwa telinga Anda tetap kering dan sehat dengan menggunakan penyumbat telinga yang disesuaikan dengan kebiasaan, yang menghalangi air masuk ke saluran telinga. penyumbat telinga bagus untuk orang dewasa dan anak-anak, dan bekerja dengan baik untuk mencegah telinga perenang. Konsultasikan kesehatan pendengaran  Anda dengan Ahli kesehatan setempat untuk mendapatkan informasi lebih jelas.

7. Bangun dan Olahraga

Olahraga pagi

Tahukah Anda bahwa latihan itu bagus untuk telinga Anda? Itu benar. Latihan kardio seperti berjalan, berlari, atau bersepeda membuat darah memompa ke seluruh bagian tubuh Anda, termasuk telinga. Ini membantu bagian dalam telinga tetap sehat dan bekerja maksimal.

Pastikan untuk tetap aman! Saat bersepeda, selalu pakai helm. Jika Anda jatuh dan memukul kepala Anda, gegar otak dapat membahayakan pendengaran Anda.

8. Mengelola tingkat stres

Bersantai

Stres dan kecemasan telah dikaitkan dengan tinnitus temporer dan permanen (hantu di telinga). Tingkat stres yang tinggi menyebabkan tubuh Anda masuk ke mode pertarungan atau lari, yang merupakan reaksi instingtual yang mengisi tubuh Anda dengan adrenalin untuk membantu Anda melawan atau melarikan diri dari bahaya. Proses ini membuat banyak tekanan pada saraf, aliran darah, panas tubuh, dan banyak lagi. Biasanya dipikirkan bahwa tekanan dan stres ini dapat berjalan ke telinga bagian dalam Anda dan berkontribusi pada gejala tinnitus.

9. Lakukan pemeriksaan rutin

Pemeriksaan telinga secara rutin

Mintalah dokter yang biasa menangani Anda untuk melakukan pemeriksaan pendengaran Anda secara rutin. Karena gangguan pendengaran berkembang secara bertahap, sebaiknya Anda juga melakukan konsultasi pendengaran tahunan dengan profesional kesehatan pendengaran. Dengan begitu, Anda akan lebih mungkin mengenali tanda-tanda gangguan pendengaran dan melakukan tindakan segera setelah Anda melakukannya.

Mengambil tindakan penting karena gangguan pendengaran yang tidak diobati, selain mengurangi kualitas hidup dan kekuatan hubungan, telah dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya seperti depresi, demensia, dan penyakit jantung.

Bantulah telinga Anda. Temukan penyedia layanan lokal Anda dan buat janji hari ini!

Itulah artikel mengenai cara menjaga kesehatan telinga, anda bisa menggunakan cara - cara seperti yang saya jelaskan dan semoga saja ada manfaatnya sehingga telinga anda bisa menjadi sehat.